lunes, 25 de junio de 2012

COMPARTIR Y MULTIPLICAR


Quiero iniciar algo así como una nueva sección de mis blogs, les quiero hacer llegar frases o conceptos que me hicieron reflexionar y aprender llevándome a un insight ( comprensión) mayor de las circunstancias de la vida, quiero acotar que si conozco la fuente la pondré,no me atribuyo la autoria de ninguna de estas frases, son disparadores para una mejor comprensión del mundo y la vida.
Aquí les dejo una que me envió por mail Bob Proctor  (insight of the day)

Not everything that is faced can be changed. But nothing can be changed until it is faced."
James Baldwin
1924-1987, Novelist, Playwright and Poet
"No todo lo que se enfrentq se puede cambiar, pero nada se puede cambiar si no se enfrenta"
Los entrecomillados son la traducción que yo hice de la versión en ingles.
ESPERO LES SIRVA!!!!

sábado, 5 de mayo de 2012

SALIR POR EL LADO POSITIVO


Últimamente he tenido que afrontar desafíos  en lo que he puesto a prueba mi resistencia física y mental. A raíz de la enfermedad  (las enfermedades) de mi marido, él se está sometiendo a diálisis por insuficiencia renal; esto unido a otras dolencias que ya sufría ( tiene 79 años) lo llevaron a tener que estar internado varios días y a volver a casa con orden de diálisis y oxígeno domiciliario. Como su estado es delicado, aunque ahora va mejorando, yo me hice cargo de TODAS las tareas de mi hogar, esto incluye pagar cuentas, cobrar jubilaciones, limpieza y cocinar dietas variadas con ingredientes limitados  ( por las dietas y por el dinero).
Por lo tanto, me encontré bastante desbordada. Solo practicando yoga, cosa que hago regularmente, pude seguir adelante. Recuerden que yo ya no tengo 50 años!!! Sino 74. Además noté que no podía dormir y si lo hacía soñaba o me despertaba varias veces, lo cual me hizo sentir peor.
Diagnóstico presuntivo: stress.
Y ahora que hacer?
Lo primero confeccioné una lista de lo que era imprescindible hacer
  • Tomar mis medicamentos y hacer que mi marido tome los suyos
  • Hacer compras para la semana, planificando las necesidades de ambos
  • Postergar la limpieza profunda para días menos atareados.
  • Usar un sedante suave para descansar.
  • Dormir una pequeña siesta, si era posible ( hay que proponérselo)
  • Practicar los ejercicios de yoga, sobre todo relajación, respiración y meditación.
  • Practicar algún hobby, algo atrayente y no muy difícil.

En este último punto, encontré, por casualidad, unos diagramas de Origami o sea Papiroflexia (hacer figuras de papel por medio de dobleces). Intenté realizarlos pero no entendía las instrucciones. Aquí recurrí a Internet (donde hay de todo) y encontré diagramas, videos y explicaciones para principiantes… y empecé.
Así descubrí lo que fue una actividad atrapante, ni tan difícil ni demasiado fácil, lo justo para no estar rumiando mis desventuras.
Si están en alguna situación similar y les gustan las manualidades, se los recomiendo.
Para comenzar les dejo una pagina muy sencilla
Y también en You Tube hay montones de todos los niveles.

Prueben!!!!!! ESTA ROSA ES DE PAPEL!! Un poco dificil yo no lo logré aún, comiencen con algo para principiantes.



sábado, 18 de febrero de 2012

Medicina deshumanizada ( segunda parte)


¿Recuerdan ustedes mi anterior publicación sobre la medicina deshumanizada?
Bueno, no crean que se dirige solo a los médicos; ahora les cuento dos experiencias mas con otros profesionales. Reitero: los personajes son ficticios, las experiencias no.
1º:
 Tengo molestias en los ojos, una irritación que no remite con remedios caseros ni con colirios descongestivos; además creo que mi visión cercana ha disminuido. Por lo tanto decido consultar a un oftalmólogo.
Llamo por teléfono para solicitar un turno, un dia por la tarde y se me informa que el profesional que solicito solo atiende por la mañana los lunes, martes y miércoles. Como es viernes, espero hasta el lunes. Me atiende una secretaria y me informa que solo tiene turno para un mes después. Le explico mi urgencia, pero no hay caso, es eso o nada…..tomo el turno.
Averiguo con otros profesionales que atienden PAMI ( mi obra social) pero todos  ( otros 2 ),  me informan que la demora es mas o menos la misma.
Conclusión: sigo lavándome los ojos con te y usando anteojos negros.

2º
Tengo una muela que me duele, ya arreglada anteriormente y llamo a mi odontóloga para pedirle turno,
Me informa que por los feriados de carnaval y del 27 de febrero (Argentina) solo me podrá ver dentro de una semana. (Dejo constancia que con esta profesional me atiendo particularmente ya que no tuve buenas experiencias con los que atienden mi obra social.)
Entretanto me dice la Dra., tómese ibuprofeno 600 que le va a ayudar.
Conclusión: tomo el analgésico y antiinflamatorio y……sigo con dolor de muelas.

Ahora me pregunto, estos dos casos ¿no podían considerarse una urgencia y ofrecerme alguna solución?
Es cierto que vivo en una ciudad pequeña y los médicos y odontólogos son pocos y también que la otra opción era trasladarme 40 km. A una Clínica de otra ciudad……con los ojos inflamados y doliéndome la muela!!
Señores y señoras, tengo 74 años, es mucho pedir algo de atención? (médica por supuesto)
¿Se verán tan felices porque son jóvenes?

Al fin fué atendida, por eso sonríe!!!!

domingo, 12 de febrero de 2012


A raíz de el nuevo (nuevo?) conflicto por Malvinas me gustaría compartir con todos esta poesía 
que escribí en JUnio de 1982.



Enriqueta Prommel
MALVINAS

Para mi las Malvinas eran tan solo un canto
“Perla, hermana perdida, allá en el sur Atlántico”
Eran también un mapa lejano en mi memoria
Un mapa muy pequeño en mi libro de historia.
Que inflamaba ideales a veces sin sentido,
Esperando algún día verlas volver al nido.
Hoy tu nombre me suena de muy distinto modo,
Pues la vida traidora que te lo quita todo
En un tremendo golpe de artera mala suerte
¡Me hace escuchar Malvinas
Y oír tan solo muerte!


jueves, 15 de diciembre de 2011


DIALOGOS CON MIS MÉDICOS

(Los personajes son ficticios, el contenido no)

Ambiente: Consultorio del médico de cabecera.
Personajes: El Dr. Y la paciente (yo)
Momento: Actual

Entro al consultorio de mi médico de cabecera, clínico tiene que ser, donde se supone que recibiré la orientación para solucionar mis problemas de salud. Me saluda amablemente.
-          -¿Qué le anda pasando señora?
-          Bueno, Dr. últimamente estoy sufriendo bastante stress, porque tengo a mi marido enfermo en casa y mi mamá de 100 años en un geriátrico a mi cargo. Últimamente he tenido muchas tufaradas de calor como durante mi menopausia (aclaro que tengo 73 años) pero eso fue hace mas de 20 años!!, me siento mal y cuanto mas nerviosa estoy, peor.
-          Bueno Sra. eso se puede resolver!
-          (me siento esperanzada) Ah si doctor, que bien.
-          -¿Que medicamentos está tomando?
-          Un antihipertensivo para regular la tensión arterial, otro para reducir el ácido úrico por el reumatismo y también un ansiolítico porque tengo dificultades para dormir, es decir me duermo enseguida pero me despierto unas horas después y ya no puedo volver a dormir.
-          Bueno, esto es lo que vamos a hacer, primero tendrá que consultar al ginecólogo, porque yo no le puedo recetar nada hasta ver como está en ese aspecto..
-          -Pero Dr- interrumpo- el ginecólogo me va a dar turno para dentro de un mes y yo no puedo cuidar bien a mi marido estando así.
-          -Entonces- dice- le solicitaré el turno con carácter de urgente.
(Así lo hace, salgo del consultorio con el pedido y una receta para comprar los medicamentos que tomo habitualmente. Además tengo tanta furia, que me agarran los calores peor que antes de entrar.)
A todo esto, el “médico de cabecera” ni me auscultó, ni me midió la tensión arterial, ni me pesó y creo que ni me vio; hubiera sido igual que me atendiera una computadora. Por supuesto esto se facturará a la Obra Social como una “ consulta”. Aclaro que el médico en cuestión es una suma de cualquier médico que tiene como él alrededor de 100 pacientes en su consultorio mensual. ¿Podría haber hecho algo diferente?



20 días después…. (era urgente) llego a la consulta del ginecólogo.
Lean ustedes todo lo anterior para no repetir.
Al final el Dr. que es muy, pero muy amable, me dice:
-          Tendré que hacerle un  chequeo ginecológico completo antes de poder darle ningún medicamento para su problema, porque como UD. comprenderá es fundamental para el diagnóstico.
-          Y, mientras tanto, que hago?
-          Tenga un poco de paciencia, ya tendrá su solución. Aquí tiene, la orden para el Papanicolau, la colposcopía, la mamografía bilateral… ah! y una ecografía intravaginal. Cuando tenga los resultados me viene a ver y lo charlamos.
(Debo aclarar que este médico si me pesó y me revisó)

Consecuencia: desde la primera consulta hasta hoy han pasado casi 3 meses y todavía no pude terminar mis estudios así que sigo igual. Estoy considerando ir a ver una curandera…..


LA MEDICINA DESHUMANIZADA

-          ¿Quién fui yo para estos dos doctores? Una consulta, un número, una patología? o una persona con un problema que acude al profesional para obtener una solución, no dentro de un año, ni dentro de 3 meses, sino cuando se hizo la consulta. Si no, esta medicina no es una alternativa, y tendré que acudir a un profesional de alguna medicina alternativa (que por supuesto mi Obra Social no cubrirá)
Aclaro que no estoy cuestionando el criterio médico de no recetar sin los controles necesarios.
Pero, si un niño acude con un cuadro de fiebre y placas en la garganta, una angina potencialmente maligna ¿Espera el pediatra 3 meses antes de dar un antibiótico? Seguramente no, hará luego los controles de laboratorio pertinentes y corregirá la medicación si es necesario, pero ante la urgencia responderá con una solución inmediata.
Señores médicos: los pacientes somos personas y debemos recibir la atención integral que merecemos. Somos personas- repito- y requerimos soluciones personales, adecuadas al momento y la demanda. ¿Quién sabe si yo, que tengo 73 años, esté con vida dentro de 6 meses cuando el ginecólogo me pueda recetar el medicamento que alivie mi malestar?

No propongo soluciones porque creo que la primera instancia para una solución es tomar conciencia del problema.

domingo, 9 de octubre de 2011

Hoy les traigo una poesía sobre mis sueños lo que creo que demuestra que en en algún lugar de la mente o del alma somos siempre jóvenes.... ahora tengo 73 años y siempre sueño, dormida o despierta.


EN MIS SUEÑOS  (27/10/2011)

En mis sueños cruzo los abismos
sobre puentes precarios o místicos,
En mis sueños soy alta y delgada
como fui en una vida pasada.
En mis sueños mi cara es hermosa
mi piel es fragante pétalo de rosa.
En mis sueños mis piernas ligeras
corren como el viento tras de las quimeras.
En mis sueños dejo antiguos amores
y encuentro  tus brazos siempre protectores.
En mis sueños sufro, lloro y canto
y la vida entera me emociona tanto.
En mis sueños siempre estás presente
y te elijo a ti entre toda la gente.
Y hasta en pesadillas que me hacen temer
soy por siempre joven y puedo correr…


viernes, 23 de septiembre de 2011

UNA GENERACIÓN, MIL CAMBIOS


Cuando les cuento a mis nietos relatos de mi niñez y de mi adolescencia (tengo siete nietos y 73 años), no les impresiona lo que digo que sentí o lo que cuento sobre mis viajes o mi familia. Pero se quedan atónitos cuando menciono todas las cosas de que ahora dispongo y ellos también y que entonces eran solo argumentos en cuentos de ciencia ficción a los que era y soy muy aficionada.
Y no hablo solo de tecnología, porque pueden comprender que el aparatito que les regalaron hace un año atrás y era lo último de lo último, ha quedado prácticamente obsoleto y el nuevo modelo que acaba de salir a la venta hace 400 cosas más y sobre todo mucho mas rápido.
Por eso le relaté la historia que yo llamo “La pluma cucharita”
Mi nieta mayor tenía unos 11 años cuando le regalaron un conjunto de lapiceras y lápices que incluía una pluma fuente, varios bolígrafos (algunos fluorescentes), microfibras, corrector de errores, borratinta y lápices de colores de varias clases, algunos hasta permitían pintar y luego pasando un pincel se veían como acuarelas.
Yo admiré el regalo y comenté: En mi época escribíamos con lapicera, pluma cucharita y tintero.
Ella me miró horrorizada, como si yo hubiera vivido en la época de las cavernas y me dijo: Abu, ¿que es una pluma cucharita?. Tomé un lápiz negro (que felizmente permanece) y dibujé en un block la lapicera con su correspondiente pluma y el tintero que estaba colocado en un agujero del pupitre escolar o en casa en un frasquito lleno de tinta. Ella siguió mirándome como si de repente al apreciar el salto generacional en la dimensión de la escritura, la brecha que se abría entre ella y yo se hubiera agrandado infinitamente. Le aclaré que no habían pasado mas de 100 años (solo unos 60) y ella  me respondió con un tono conmiserativo “POBRE!!”
Repentinamente me cayeron los años encima y casi malignamente comencé a enumerar todas las cosas que mi niñez y adolescencia nunca tuvo.
Le dije: ¿Sabías que cuando era chica no existía el shampoo? Ni la crema enjuague, por cierto. Nos lavábamos el pelo con jabón y nos enjuagábamos con agua con vinagre para darle brillo.
¿Sabías que no había televisión? Ni computadoras, ni reproductores de música, ni pen drives y que teníamos suerte  si poseíamos una radio ( solo AM) para escuchar música, novelas, noticias y todo lo demás.
¿Sabías que una carta a España tardaba cerca de un mes en llegar? ¿Que casi nadie tenía teléfono y no existían las computadoras personales, y mucho menos las notebooks?
Desesperada me preguntó: ¿Y entonces como chateaban? ¿Dónde estaba el Facebook, el correo electrónico y los teléfonos móviles para los mensajes de texto?
En la mente de algunos visionarios que con un poco de suerte y mucho trabajo fueron desarrollando esa tecnología. Y chateábamos, si, nos reuníamos a la salida del colegio o en la plaza y chateabamos todo, aunque lo llamáramos “conversar”.
¡Como habrás sufrido, abuela, al no tener nada de todo esto!
No, querida, si éramos muy felices porque no sabíamos ni que podía existir.
Pero igual, créeme, ahora que existe y casi cualquiera puede tenerlo ( por lo menos el shampoo) apreciémoslo y disfrutemos de esos avances científicos y otros aún mas importantes, porque, ¿sabes? Tampoco había antibióticos, ni vacuna para el sarampión o la poliomelitis.
Me miró un largo rato (unos 60 segundos) y salio corriendo a contarle a sus amigas (por Chat) que su abuela, aunque no lo pareciera, era muy, pero muy vieja!!
¿Y saben? Si medimos la edad por los avances de la ciencia, el arte y el conocimiento, yo  soy muy, muy vieja.